Även om yoga utvecklades för män för flera tusen år sedan, är den indiska läran stadigt i händerna på kvinnor idag. Vi tycker detta måste ändras - Yoga är för alla! Yogaövningar gör inte bara män m...

Ytterhet och stress är dagens ordning. Vi har sammanställt fem enkla förslag som bör hjälpa dig att balansera ditt liv. Läs mer här.

I en stressig vardag är det ofta svårt att lyssna på sin kropp och känna igen signaler. Läs mer om vikten av mindful eating för din balans. Vi har enkla tips för din vardag.