Aktiv livsstil
Mindre stress, mer uppladdning: Fem förslag för ett mer balanserat liv
Ytterhet och stress är dagens ordning. Vi har sammanställt fem enkla förslag som bör hjälpa dig att balansera ditt liv. Läs mer här.
Aktiv livsstil
Lyssna på din kropp – enkla förslag på mindful eating
I en stressig vardag är det ofta svårt att lyssna på sin kropp och känna igen signaler. Läs mer om vikten av mindful eating för din balans. Vi har enkla tips för din vardag.