Har du någonsin hört talas om ett "pastaparty"? Idrottare äter en stor portion kolhydrater för att vara förberedda för ett uthållighetsevenemang nästa dag. Men varför är kolhydrater så viktiga för ...

Kan du lite snabbt byta till en vegansk livsstil och ändå få i dig den nödvändiga mängden protein, även om du idrottar mycket? Läs vidare för att få svaret och mer information om vad vår kropp anvä...

Skrynkligt men sött: vi känner alla till russin. Den vanligaste gästen i din müsli och ett mellanmål för förskolebarn, men vad vet du mer om russin? Vilken sort har till exempel namn efter en stad?

Har du någonsin frågat dig själv varför nästan alla rätter på den klassiska julbuffén måste innehålla kött? Det har du förmodligen, om du är vegetarian eller vegan. Vi har slagit ihop oss med Asta ...

Strödd på gröt, använd i bakning eller i glögg: om december hade en doft skulle det förmodligen vara den varma kryddiga kanelen. Låt oss ta en titt på tomtens favoritkrydda

Att presentera en adventskalender till dina nära och kära är ett säkert sätt att vinna en popularitet tävling. Att packa de små paketen själv gör kalendern mer personlig och låter dig även välja in...